Psychische Flexibilität am arbeitsplatz: gelassen bleiben in herausfordernden Zeiten
Unsere Zeit mit ihren unvorstellbaren Entwicklungen verlangt uns allen viel ab. Psychische Flexibilität – die Fähigkeit, gelassen und mutig mit Veränderungen und Unsicherheiten umzugehen – wird stetig wichtiger.
Wir können weder das Weltgeschehen noch die Auswirkungen am Arbeitsplatz kontrollieren. Wir können jedoch wählen, WIE wir darauf reagieren.
Und dafür ist unser Mindset verantwortlich: Wir selbst entscheiden, ob wir uns von herausfordernden Situationen krank machen lassen oder zur besten Form unseres Lebens auflaufen. Dieses Mindset können wir verändern: Psychische Flexibilität ist erlern- und trainierbar!
Im Workshop zu psychischer Flexibilität
- lernen Sie, was die kognitive Flexibilität des Gehirns ist und welche Faktoren wesentlich für geistige Beweglichkeit sind;
- setzen Sie sich mit den eigenen Grundwerten und Fähigkeiten auseinander;
- machen Sie sich bewusst, wie sich positive und negative Emotionen auf unsere psychische Flexibilität auswirken;
- finden Sie heraus, wie Sie ein Situationsbewusstsein entwickeln und in einer Situation der Veränderung intuitiv das Beste tun können;
- erfahren Sie, wie die Kombination aus Durchhaltevermögen und Flexibilität zur Super-Power „Switch-Kraft“ wird.
Wenn Sie psychisch flexibel sind, tun Sie Ihrer Psyche und Ihrer Gesundheit langfristig etwas Gutes:
- Sie stärken Sie Ihre psychische Gesundheit, Ihre mental Health;
- Sie erhalten Sie Ihre köperliche Leistungsfähigkeit;
- Sie steigern Sie Ihre Motivation und die Freude am Miteinander-Arbeiten!
Trainieren Sie mit diesem Workshop Ihre geistige und emotionale Agilität – damit Sie auch in Zeiten des Wandels psychisch flexibel bleiben und an Veränderungen & Herausforderungen wachsen!
Für wen ist das Training geeignet?
- Führungskräfte, alle Beschäftigten
Dauer und Teilnehmende
- 1 oder 2 Tage
- maximal 12 Personen
SIE SIND INTERESSIERT?
Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf:
